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Heute wieder erster Arbeitstag. Meine nicht vorhandene Motivation macht sich echt rar grade. Sitze in der Bahn und würde am liebsten gleich wieder umdrehen Richtung nach Hause. Bin extrem müde. Dazu familiäre Probleme, die es nicht allzuleicht machen den ganzen Tag freundlich zu bleiben. Aber was solls. Muss man durch!
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99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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706 kcal
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Yağ: 18,90g | Prot: 28,04g | Karb: 109,21g.
Kahvaltı: Spaghetti Bolognese, Kaufland Granatapfelkerne, Porridge. devamı için...
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sabit kilo
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