23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 69,35g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Маасдам, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|