23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 33,13g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . Öğle Yemeği: Água com Limão, Nestlé Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Regina Queijo Mussarela, Taeq Baguete Integral. Akşam Yemeği: Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|