24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 67,64g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: 냉동 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 구운 감자, 당근, 양파, 부채살, 삼겹살, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 달걀. Aperatifler/Diğer: 게리 게리 코코넛 크레커, 청우 델로스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|