|
空腹，没拉粑粑
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 140,71g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: 白米粥, 鸡汤, 鸡肉. Öğle Yemeği: 肌肉博士 鸡胸肉, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐皮, 炒金针菇, 红烧土豆, 鱼豆腐, 黄焖鸡, fatblaster 奶昔, 福事多 坚果水果燕麦片. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|