24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 33,44g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Хачапури, Хлебница Шанежка с Картофелем. Öğle Yemeği: Schneekoppe Клубничное Варенье, Покровский Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|