|
69,5
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 110,29g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Öğle Yemeği: Polezzno Зелёный Чай Матча, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Ikea Форель Запечённая, Красное Яблоко, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|