24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 62,99g | Karb: 163,34g.
Kahvaltı: Творожник, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Компот, Ежики, Гречка Отварная, Рассольник, Грабли Салат Грибной. Aperatifler/Diğer: Я Морс Ягодный , Бургер Кинг Нагетсы, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|