Thomasre1 Günlüğü, 23 Eki 19

23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.    Geriye kalan: 14,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

107 kcal Yağ: 0,64g | Prot: 2,62g | Karb: 24,82g.   Akşam Yemeği: Carrots, Metamucil Sugar Free Metamucil. Aperatifler/Diğer: Celery , Tomatoes. devamı için...
3497 kcal Egzersiz: Tenis - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Thomasre1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.