24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 41,70g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Виноград, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Vegan Food Печенье Штрудель , Урбеч Арахис, KDV Тараллини Классические, Molli Йогурт без Сахара 2%. Aperatifler/Diğer: Урбеч Арахис, KDV Тараллини Классические, Яблоко Желтое, Molli Йогурт без Сахара 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|