24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 62,94g | Karb: 182,80g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Апельсин, Талицкие Молочные Фермы Йогурт Термостатный. Öğle Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Евразия Грибной Крем Суп, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Смак Хлеб Таежный. Akşam Yemeği: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Мёд, Творог 5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|