24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 125,28g | Karb: 148,93g.
Kahvaltı: Яичный Белок С0, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Магнит Батон Летний, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Фишерель Тигровые Креветки, Брокколи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|