24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 111,11g | Prot: 113,19g | Karb: 55,43g.
Kahvaltı: Икра Красная, Хлеб Зерновой, Грудинка по-Кировоградски, Швейцарский Сыр, Авокадо, Жареное Яйцо, Iberica Оливки. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Куриный Биток, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Семга на Пару, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|