24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 48,55g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Киевхлеб Овсяное Печенье, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский , Печень Свиная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Котлета Свиная, Тыквенная Каша. Aperatifler/Diğer: Лещ Вяленый, Пиво, Котлета Домашняя, Киевхлеб Овсяное Печенье, Киевхлеб Овсяное Печенье, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|