|
Лед тронулся✊ Маловато конечно, но лучше так, чем +
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 87,56g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Европа Торт Медовик ПП. Öğle Yemeği: Эклер, Болгарский Перец, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Akşam Yemeği: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Дивеево Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грудка Индейки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творожное Желе, Творожное Желе, Rosso Миндаль , Капучино, Fit&Sweet СОЧНИК. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|