24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 68,93g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Strösocker, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Tomat Ketchup, Korvpojkarna Wienerkorv, ICA Tagliatelle, Tomat Ketchup. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Friggs Riskakor Pizzasmak, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Göteborgs Ballerina, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|