24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 89,43g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Möhren, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Mandeln. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen, Reis Pilaw. Akşam Yemeği: Sucuk, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Golden Toast American Sandwich (38g). Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln, Kinder Ice Cream Stick, Mohnkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|