24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 79,44g | Karb: 281,81g.
Kahvaltı: Physalis, Apfel. Öğle Yemeği: Miree Knoblauch, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Gurke, Spitzpaprika, My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Harry Vital + Vitamin. Akşam Yemeği: Nudeln mit Gemüse, Johannisbeeren, Gartenkrone Ananasstücke, Milbona Skyr Himbeere, GutBio Bio Quinoa, Alesto Paranusskerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Sondey Vollkorn Butterkeks, Gurke (Geschält), Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|