24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 32,74g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Café au Lait, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Auchan Chorizo Espagnol Fort, Tomates Cerises, Marque Repère Pâte Feuilletée , Oignons. Akşam Yemeği: Lambert Sauce Hannibal, Bonduelle la Méditerranéenne, Carrefour Oignon, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Jacquet Burger Classique. Aperatifler/Diğer: Lindt Création Rocher Noir, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|