24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 69,68g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Öğle Yemeği: Duck (Skin Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mango. Aperatifler/Diğer: Arnott's Tim Tam, Nextar Nextar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|