24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 26,38g | Karb: 59,76g.
Akşam Yemeği: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Домашние Заготовки Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Чай, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulialeymann1 Kilo Geçmişi
|