23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 112,36g | Prot: 128,44g | Karb: 7,96g.
Kahvaltı: Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Scrambled Egg , Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Öğle Yemeği: Jello, Olive Oil , Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|