24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 57,51g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|