23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 53,42g | Karb: 173,35g.
Kahvaltı: Bananas, Blueberries, Oatmeal, Natursource Salad Topper Lite. Öğle Yemeği: Orange Juice. Akşam Yemeği: Oranges, Apples, Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Herbal Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|