|
kebablasan😂
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 64,80g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Granola, Buah Kiwi, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kubis, Ikan Tenggiri, Tahu. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat, Cilok. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|