25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 109,04g | Karb: 222,07g.
Kahvaltı: Арахис Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Pear, Соя Порошок, Зизифус. Öğle Yemeği: Кунжут Соус, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Макароны Амар. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|