24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 59,30g | Karb: 305,90g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 세븐일레븐 영도넛, CJ 100% 현미로 지은 밥, 오뚜기 김치참치덮밥, 피코크 스윗앤스파이시 폭립. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|