25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 66,86g | Karb: 166,72g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Чай, Хлебница Сочень с Творогом. Öğle Yemeği: Хлебница Хлеб Гречишный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: VitaLat Сыр Скаморца, Menza Пад Тай. Aperatifler/Diğer: Starberry Смузи Киви Тропик, Творог 5%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|