25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 112,52g | Karb: 349,53g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Crescenza, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Polenta. Akşam Yemeği: Frittata di Uova, Spinaci, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Aia Tarly al Forno. Aperatifler/Diğer: Coop Ghiacciolo Assortito, Coop Ghiacciolo Assortito. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|