25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 79,18g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Nastrecce Panini al Latte, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Latte Arborea Mozzarella. Akşam Yemeği: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Cetriolo (senza Buccia), Tosano Hamburger al Formaggio. Aperatifler/Diğer: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Granarolo Yogurt Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|