25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 71,12g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Globus Сыр Диетический Ровеньки, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Мёд, Лебедянь Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Globus Сыр Диетический Ровеньки, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|