25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 72,06g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Sojasun Dessert Chocolat, Knorr Marmite de Bouillon de Boeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Jaunes Doux, Puget Huile d'olive, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Nostia Tomates Pelées en Morceaux. Akşam Yemeği: Cora Coupelles du Verger, Carrefour Sauce Caesar, Cora Salade Feuille de Chêne, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Carottes Cuites, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tradilège Roti de Boeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|