25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 90,33g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Mutant Iso Surge , Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Судак Запеченный, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|