25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 37,74g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Kraft Keju Cake, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Orange. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Eggplant , Corn, Fiesta Spicy Wing, Tempeh . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|