Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mirae0124
Günlük
25 Eki 19
mirae0124 Günlüğü, 25 Eki 19
mirae0124 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
어제 수영끝나고 배고파서 배에서 지진이 났는데
방울토마토 몇알 먹고 잘 참았다
전일대비 +800g은 대자연때매 수분정체가 된거겠지
눈바디 굿
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,5 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ekim 2019:
1795 kcal
Yağ: 60,89g | Prot: 90,39g | Karb: 225,47g.
Kahvaltı:
매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 수제 그라 놀라, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 토마토.
Öğle Yemeği:
고기 라자냐.
Akşam Yemeği:
G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 길림양행 와사비맛 아몬드, 다노샵 다노바, 밤고구마.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
저도 어제 지진을 안고 잤는데 400g증량이네요..대자연이 다가오고있긴하지만. 야속한 저울이에요
25 Eki 19 üye tarafından:
mashmellowmom
mashmellowmom) 어차피 체중은 그날 그날 수분량에 따라 오르락 내리락 할수밖에 없어요 ^^ 특히 대자연때는 춤을 추기 쉬워서 그냥 편하게 생각하세요 ^-^ 계속 지진을 견디면 확 내려갈겁니다!!
25 Eki 19 üye tarafından:
mirae0124
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mirae0124 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle