25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 71,68g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: Савинов Конфеты Одуванчик , Чай с Лимоном, Жульен с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|