25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 70,59g | Karb: 78,46g.
Kahvaltı: Избенка Козий Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Тыква. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|