25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 102,40g | Prot: 137,22g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Икра Красная, Авокадо. Öğle Yemeği: Семга на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры, Семга на Пару. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|