denizyıldızı67 Günlüğü, 25 Eki 19

denizyıldızı67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 18,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2019:

1423 kcal

Yağ: 73,16g | Prot: 124,61g | Karb: 60,11g. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). Akşam Yemeği: Sardalya. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Mozaik Pasta, Keçiboynuzu. devamı için...

1957 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Selam bir haftayı devirdim ilk defa kilo aldım çok üzüldüm sadece fıstıklı katmer yedim ama onun için ekstra yürümüştüm kalorisi çok mu fazla doğrusu hiç anlamadım 🤔

25 Eki 19 üye tarafından: denizyıldızı67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

denizyıldızı67 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

denizyıldızı67 Günlüğü, 25 Eki 19

Yorum Gönder

denizyıldızı67 Kilo Geçmişi