25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 111,75g | Karb: 184,83g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Coop Riso Basmati. Akşam Yemeği: Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Vino Chardonnay, Castagne Arrosto. Aperatifler/Diğer: Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Gullón Biscotti Digestive, Gullón Biscotti Digestive, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|