25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 129,70g | Prot: 59,25g | Karb: 14,09g.
Kahvaltı: Сало, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Голландский, Обычный Майонез, Яготинське Масло Сливочное 73%. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Свиной Фарш (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|