25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 40,56g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Пекарня Вольчека Печенье Творожное. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Ермолино Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|