25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 109,67g | Karb: 200,98g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Mandorle, Noci, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Multivitamin, Acqua, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Fileni Bocconcini di Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti, Sale, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Akşam Yemeği: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Fagiolini Bolliti, Sale, BPR Omega 3, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Prugne Denocciolate, Lidl Schiacciata, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Mela Verde, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|