25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 79,25g | Karb: 204,61g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Брауни, Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Картофельный Хлеб, Сливочное Масло, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|