jeapie Günlüğü, 25 Eki 19

jeapie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2019:

1169 kcal

Yağ: 44,80g | Prot: 74,65g | Karb: 83,25g. Kahvaltı: Café, Myrtilles, Époisses, Baguette. Öğle Yemeği: Leffe Blonde, Chou-Fleur, Steak de Bœuf. devamı için...

2208 kcal

Egzersiz: Vélo d’appart. - 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Bon courage il faut perseverer 💪

25 Eki 19 üye tarafından: madameOuka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeapie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeapie Günlüğü, 25 Eki 19

Yorum Gönder

jeapie Kilo Geçmişi