25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 44,27g | Karb: 65,93g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Ашан Арахис Жареный Солёный, Изюм. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Запеканка с курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|