25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 36,89g | Karb: 50,67g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mateus Вино Белое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Pasta La Bella Макароны с Петрушкой и Чесноком. Akşam Yemeği: Водка, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|