25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 74,17g | Karb: 159,19g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè (Espresso), Uva Bianca, Zucchine Bollite, Risotto ai Frutti di Mare. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Sgombro, Fagiolini Bolliti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|