25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 58,56g | Karb: 239,02g.
Kahvaltı: XXL Nutrition Fruits Veggies & Greens, Lidl Krabsalade, Brood, Nutella Hazelnootpasta. Öğle Yemeği: Kokosolie, Mattisson Matcha Powder , Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Akşam Yemeği: Rivercote Ciabattina, Hema Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: AH Doyenne du Comice, Banaan, Koekje. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|