19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 79,11g | Prot: 149,62g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Hershey’S Sciroppo al Cioccolato , Polenghi Latte UHT Intero, Annette Cacao Amaro in Polvere, WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Uovo, Quaker Fiocchi d'avena, Dattero. Öğle Yemeği: Lindt Swiss White Chocolate, Pedro Spezzatino di Manzo, Bresaola, Cavolfiore. Akşam Yemeği: Esselunga Pizza Margherita, Prosciutto Crudo, Pedro Mozzarella Pizza Turca. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Dattero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|